Sist jeg gikk til tannlegen fikk jeg beskjed om å bruke ganske mye tannkrem, og ikke skylle overdrevent etterpå, men la litt tannkremsmak være igjen. Dette skiller seg fra da jeg gikk på barneskolen (jeg er nå 27), da det ble sagt at det mest var tannkremsfabrikantene som ville ha deg til å bruke mye tannkrem. Har det forandret seg de siste 5-10 årene? Hvor mye tannkrem skal man egentlig ha på tannbørsten?
Hvor mye tannkrem skal man ha på tannbørsten?
Tannkrem er bra å bruke av ulike grunner. Ulike fabrikater inneholder ulike komponenter, men de fleste inneholder et emne som rengjør. Fluor er at annet grunnemne som forhindrer at man får karies og hjelper også til å lege små fluorangrep. Fluor er viktig og man anser at det er fluoret i tannkremen som har gjort at tannhelsen er så mye bedre nå enn før.
Det er ikke skadelig for voksne å bruke mye tannkrem, og det er individulet hvor mye man synes er bra. Man skal tenke på at små barn svelger mye tannkrem og at man derfor bør gi mindre til dem. Anbefalingen å ikke skylle tennene grundig kommer av at fluoret får bli lengre i munnen, men jeg har hørt dette har marginal betydning. Noen anser derimot at emnet natriumlaurylsulfat som inngår i de fleste tannkremer som rengjøringsmiddel og påvirker slimhinnen, får bedre effekt på slimhinnen om man ikke skyller med vann. Dette kan irritere personer med ømfintlige slimhinner.